日記
2013年11月10日(日)
体重48.5kg   体脂肪率22.2%
収支カロリー -1,668 kcal
摂取カロリー 759 kcal
消費カロリー 2,427 kcal

20分以上の運動をする

○

半身浴

○

ストレッチ&マッサージ

○

1日1500kcal以内

○

48.5kg   22.2%

05:02
体重48.5kg  体脂肪率22.2%


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21歳 女性 身長:152.0cm
名前 莉奈
年齢 17サイ

目標 ねもやよ
2013年11月6日スタート
開始時49.6kg 23.1%
-0.6kg -0.5%
現在49.0kg 22.6%
あと4kg あと1.6%
目標45.0kg 21.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

mym
47歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
59歳 女性 
152.0cm 64.0s

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