日記
2013年11月9日(土)
体重55.8kg   体脂肪率34.0%

昼寝は1時間まで。

○

つまみぐい禁止。

○

産後の体操をする。

○

夜9時以降は食べない。

×

ご飯のおかわり禁止。

○

朝のお通じ

未記入

パパが、お土産〜♪って、大好きなスイーツを買ってきてくれた。
ダイエット中なの、忘れて。

いいよね、せっかくだもん!ってわけで、子供が寝てから、10時頃に生クリームたっぷりのパンケーキ、食べちゃった。

明日の体重計、こわいわ〜(^-^;


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40歳 女性 身長:152.0cm
3児のママです。
産後7カ月だというのに、なぜか臨月時の体重をキープしちゃっているという…

おしゃれな洋服着たいし、かわいいママでいたい!

底無し胃袋だけど頑張ってみます!
2013年11月6日スタート
開始時58.0kg   
-3.1kg
現在54.9kg 32.5%
あと9.9kg
目標45.0kg   

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.8s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.3s

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あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

mym
48歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
59歳 女性 
152.0cm 64.0s

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