日記
2013年11月9日(土)
体重67.2kg

朝、起きたら腹筋50回

未記入

朝、起きたらスクワット50回

未記入

お風呂上りに腹筋50回

未記入

お風呂上りにスクワット50回

未記入

夜、9時以降は食べない

未記入

お風呂上りにストレッチ

未記入

間食しない

未記入

お風呂上りにマッサージ

未記入

67.2kg

00:00
体重67.2kg


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20歳 女性 身長:166.0cm
身長166cm、体重67.8kgの桜雅です

目標体重は50kg〜55kgの間です

よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ
2013年8月4日スタート
開始時67.8kg
-0.6kg
現在67.2kg
あと15.2kg
目標52.0kg

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.4s

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amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.3s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

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