ダイエット日記 > yuyu8さんのマイページ > 38日目 ライブ♪♪
日記
2013年11月9日(土)
体重78.0kg

ヒップシェイパーやる

×

ラジオ体操

×

お通じ

○

とにかく続ける

○

夜は炭水化物禁止(いも類はOK)

○

食べた物は記録する

○

甘い物の誘惑に負けない

○

なるべく歩くまたは自転車

○

38日目 ライブ♪♪

22:46
体重78.0kg

今日は、仕事終わりで東京ドームまで行って来た。

さすがに疲れた、おばさんにはキツイ…と言いながら
やっぱり止められない(>_<)
一年に一度のお楽しみだもん♪
隆平さん、カッコいかった(*_*)

朝食 りんごキウイヨーグルト コーヒー
昼食 大戸屋定食
夕食なし


コメントする


 


53歳 女性 身長:155.0cm
専業主婦10年で、気がついたら大変な事に(>_<)

パートも決まり、制服のサイズギリギリ(^^;
これではいけないと、おばさんダイエッター始動♪

運動嫌いだけど、少し体重が減ったらウォーキング中心にやろう♪

2013.10.4スタート 85kg
2013.11上旬までに80kg切れるかな
2013.12.31 75kg

2014.3.31 65kg 無理かな〜?
2013年10月4日スタート
開始時85.0kg   
-14.8kg
現在70.2kg 37.5%
あと5.2kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 68.7s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

一覧へ

 

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 101.6s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.4s

kei1645
女性 
165.5cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!