日記
2013年11月9日(土)
体重48.1kg

1万歩以上歩く

未記入

腰まわし40分

未記入

食物繊維とる

未記入

夜に余分に食べない

未記入

お通じ

未記入

スクワット15回以上

未記入

スクワット30以上

未記入

スクワット50以上

未記入

朝ウォーキング

未記入

カロリー管理成功したか?

未記入

48.1kg

15:52
体重48.1kg


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女性 身長:156.0cm
がんばる(`・ω・´)
2013年9月21日スタート
開始時52.0kg   
+1.7kg
現在53.7kg 22.1%
あと8.7kg
目標45.0kg   

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

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40代後半 女性 
156.0cm 53.9s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.1s

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45歳 女性 
164.5cm 51.8s

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27歳 女性 
162.0cm 83.3s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

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