日記
2013年11月8日(金)
体重51.6kg

間食をしない

○

ウォーキング1日1時間

○

夜6時以降は食べない

○

毎日、体重測定

○

糖質制限!

×

減ってきた(ゝω・)

00:00
体重51.6kg

今週はヨガをしたり、がんばりました。


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30代後半 女性 身長:150.0cm
産後3カ月、普通なら妊娠前の体重にもどっていいのに…。
子育てのストレスで体重が増えてしまいました(T^T)
出産直後から、プラス2キロ…。
来年の春、上の娘の幼稚園の入園式にはキレイになりたい!
とりあえず3月までに、目標マイナス8キロm(。≧Д≦。)m
2013年11月3日スタート
開始時54.0kg
-2.4kg
現在51.6kg
あと5.6kg
目標46.0kg

 

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30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

のの
女性 
153.0cm 52.8s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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mym
48歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
60歳 女性 
152.0cm 64.0s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

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