日記
2013年11月8日(金)
体重56.1kg   体脂肪率33.4%

昼寝は1時間まで。

○

つまみぐい禁止。

×

産後の体操をする。

○

夜9時以降は食べない。

○

ご飯のおかわり禁止。

○

朝のお通じ

未記入

DVD届く

00:00

「妊娠前よりキレイになれる 頑張らなくていい産後ダイエット」っていうDVDを購入。

口コミもイロイロだったし、どかな?って思ってたけど、DVDの印象としては、ん〜(^-^;
編集から、内容から、すべてがプロの仕事にはみえない。ド素人。
これ、9800円とかで買ったらビックリだわ。ア〇ゾンで2500円弱で買ってよかった。てか、500円で十分ですな。
逆に、これでホントに体型変わったら超ラッキー。
楽な産後体操だから、とりあえずは実践してみよう。

今日は、昼食の時に、スーパーで半額だったティラミスパフェを食べっちゃった。
半額の誘惑には勝てず。
たまにはスイーツも楽しまなきゃ、ストレスで太るし!


コメント
2013年11月11日 11:20
こんにちは(^-^)
突然のコメスイマセン!!
私も3児の母親です!
産後から大分たってるのに全く体重が落ちなくて(-。-;)
皆さんの頑張ってる姿を見て自分も頑張らなきゃって思い登録しました(^o^)/~~~

同じ母親としてお互い頑張りましょう!
誘惑に負ける時もありますが(-。-;)
お気に入りに登録よろしいですか?o(^▽^)o
2013年11月11日 13:47
はなさん、コメントありがとうございます♪

私も、決心はしたものの、今まで好き放題たべてきただけに辛くて。誘惑に負けてばかりです(T_T)

でもやっぱりおしゃれもしたいし♪

励ましあえる仲間がいたら嬉しいです。
よろしくお願いします☆

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40歳 女性 身長:152.0cm
3児のママです。
産後7カ月だというのに、なぜか臨月時の体重をキープしちゃっているという…

おしゃれな洋服着たいし、かわいいママでいたい!

底無し胃袋だけど頑張ってみます!
2013年11月6日スタート
開始時58.0kg   
-3.1kg
現在54.9kg 32.5%
あと9.9kg
目標45.0kg   

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.9s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.3s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

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あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

mym
48歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
59歳 女性 
152.0cm 64.0s

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