日記
2013年11月9日(土)
体重39.4kg   体脂肪率17.5%

お菓子は蒟蒻ゼリー以外食べない!!

未記入

1日縄跳び100回!!

未記入

寝る前はエア自転車漕ぎ!!

未記入

1口30回以上噛む!!

未記入

野菜をたくさん食べる!!

未記入

順番食べをする!!

未記入

39.4kg   17.5%

09:01
体重39.4kg  体脂肪率17.5%


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17歳 女性 身長:155.0cm
最近お菓子ばっか食べてたから太っちゃった(><;)
頑張って痩せます!!
2013年11月7日スタート
開始時40.0kg 20.0%
-0.6kg -2.5%
現在39.4kg 17.5%
あと3.4kg あと2.5%
目標36.0kg 15.0%

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 39.1s

まり
女性 
154.5cm 40.5s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

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あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

mym
48歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
60歳 女性 
152.0cm 64.0s

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