日記
2013年11月9日(土)
体重46.4kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー -182 kcal
摂取カロリー 1,730 kcal
消費カロリー 1,912 kcal

むちゃ食べしないっ!\(^o^)/

○

落ち着いて楽しく食事

○

お菓子めっ

○

46.4kg   21.5%

08:44
体重46.4kg  体脂肪率21.5%


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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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みなわ
50代前半 女性 
160.0cm 55.6s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.6s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 54.6s

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マチ
女性 
160.0cm 61.1s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マサコ
33歳 女性 
164.0cm 55.1s

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