日記
2013年11月9日(土)
体重89.5kg

間食抜き!

未記入

常にプロポーションを意識!

未記入

徒歩通勤or散歩

未記入

89.5kg

07:21
体重89.5kg


コメント
2013年12月13日 18:13
はじめまして神乃木海市です。1ヶ月音沙汰無しなので心配です。良かったら自分のページにも遊びに来てください。

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


29歳 男性 身長:172.2cm
※体重ではなく「腹囲」を体重の欄に入力しています※

見られるとやる気が出る(意味深)ので
お気に入り登録お願いします!
100%登録返しします!

NO細マッチョ
YESゴリマッチョ。

日々 ゴリ筋(いたって必要のないムダな筋肉) をつけるために頑張ってます!!

体重測定は毎朝寝起きに行なってます。
2013年6月2日スタート
開始時74.6kg 19.2%
+14.9kg ±0%
現在89.5kg 19.2%
あと9.5kg あと4.2%
目標80.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

そーぱ
40歳 男性 
172.0cm 90.3s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.3s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 87.0s

一覧へ

 

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!