日記
2013年11月9日(土)

体重測定

○

筋トレ

○

マッサージ

○

22時以降食事禁止

○

排便

○

わお\(^o^)/

01:37
体重51.9kg  体脂肪率28.0%


旅行から帰ってきました\(^o^)/
くいだおれくいだおれ〜っ
ダイエット気にせず食べまくったから
大満足\(^o^)/\(^o^)/
それにしても大阪の女の子達の
細さにびっくり!肌も綺麗だし/(^o^)\
自分も頑張ろう(●^o^●)
12月に向けて美意識高めるぞー!


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20代後半 女性 身長:162.0cm
4/2~再スタート
2013年10月28日スタート
開始時51.9kg 28.1%
+3kg +2.8%
現在54.9kg 30.9%
あと7.9kg あと6.9%
目標47.0kg 24.0%

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

164.2cm 56.2s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
48歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

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