日記
2013年11月8日(金)
体重65.5kg

お通じ

×

夜ご飯はPDP or 炭水化物食べない!!

×

体重計には毎日乗ること

○

なんか動く(笑)カーヴィーとかウォーキング

×

甘い物は控える!!

○

あまり無理しない

○

とにかく続けること!!

○

8時以降は食べない

未記入

11/8

22:23
体重65.5kg

昨日体重計るの忘れちゃった(笑)
そして今日体重増えてた(・ε・` )
。。。理由はわかってる。
わかってるからあまり責めないで♪(笑)
そして明日も増える予定←
ぷにょんってば、疲れたりストレスたまると食に走っちゃうのよね。。( ;∀;)
でも、、今日も疲れた。

食事
朝:PDP(抹茶味)
昼:お弁当(買ってきたやつ)
夜:焼きうどん

あーもう!どーしよ……(´・ω・`)
なんかモチベーションが保てない!!
仕事がある程度落ち着いたらィィのかなぁ…??
明日は単身赴任中の主人が帰ってくる(о´∀`о)
嬉しいなっ★早く会いたい〜♪
ちなみに今日はぷにょんのパパの誕生日!
おめでと〜(о´∀`о)
今日が誕生日のそこのあなた!
おめでと〜(о´∀`о)
明日も頑張りましょうね★ でゎ。


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30代前半 女性 身長:162.0cm
27歳、1児の母。
断乳したし、、いっちょ頑張りますかっ★
参考にしたいダイエッターさん・(陰ながらw)一緒に頑張りたいダイエッターさんなどいたらお気に入りに登録させて下さい(///ω///)♪
その際は、ご挨拶に伺いますね。

@ダイエット開始時(ピンキーやる前の測定)
→67.2キロ
A1ヶ月後(H25.11.25頃)
→65.9キロ(-1.3)
B2ヶ月後(H25.12.25頃
2013年10月29日スタート
開始時67.2kg   
-2.4kg
現在64.8kg 34.7%
あと9.8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (大食いダイエッター)
  • 11/18(のん)
  • 11/18(miico)
  • (のん)
  • (miico)
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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

ののか
女性 
159.0cm 64.0s

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.4s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
49歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

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