ダイエット日記 > 最中さんのマイページ > やってしまった・・・(;´・ω・)
日記
2013年11月8日(金)
体重59.2kg
収支カロリー -2,201 kcal
摂取カロリー 350 kcal
消費カロリー 2,551 kcal

学校の行き帰りは歩く(`・ω・´)

○

エレベーターを使わないっ

○

夜9時以降食べない

○

おかわり禁止〜

×

今日の夜ご飯は大好きなカレー・・・
おかわり、しちゃいました(+o+)
あああこんなんじゃだめだなぁ・・・、明日はすくなめにしよう!!


コメント
2013年11月8日 23:05
はじめまして(*^^*)
カレーは多めに食べちゃいますよね(*´Д`*)
お互い頑張りましょう!
2013年11月9日 19:45
そーなんんですよね・・・(._.)
がんばります!

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20歳 女性 身長:163.0cm
がんばるっ!!
2013年11月7日スタート
開始時59.0kg 33.0%
+1.4kg -1.9%
現在60.4kg 31.1%
あと7.4kg あと4.1%
目標53.0kg 27.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

sara
女性 
160.2cm 60.2s

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あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

mym
48歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
60歳 女性 
152.0cm 64.0s

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