ダイエット日記 > にこーまきーまさきさんのマイページ > 昨日、書けなかった(^┰^;)ゞ
日記
2013年11月7日(木)
体重48.2kg

毎日続ける

○

いろいろ、忙しくて昨日、来れなかった。
でも、FANKYDANCEと、ラジオ体操は
ちゃんとしてるよ。
なのに、体重は、落ない。。。

あ。。おやつ。。(^_^;)
ま、これがないとストレス。。
でも、せーぶはしてるんだよ。
ちゃんと。。て、ダメかぁぁ(^∇^)


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女性 身長:158.0cm
ごめんなさいぃー
お正月に再出発とか言っておいて
今頃、帰還ですぅーー(^_^;)

今度はマジです。

健康診断と整体に行って
「筋肉つけてください」と怒られました。(≧∇≦)

筋肉ないと、今年の冬が乗り切れません( ̄▽ ̄;)
ちょっと本気になります。。
下半身痩せあーんど筋力うp目指します。

よろしくお願いします。
2013年5月12日スタート
開始時49.0kg 22.0%
+1.4kg ±0%
現在50.4kg 22.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 20.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.5s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 63.0s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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