日記
2013年11月7日(木)
体重51.5kg   体脂肪率21.7%

筋トレ・ストレッチ

未記入

小顔体操

未記入

骨盤体操

未記入

体重を測る(朝)

未記入

51.5kg   21.7%

21:26
体重51.5kg  体脂肪率21.7%


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26歳 女性 身長:160.0cm
大学3年生です
もともと筋肉質ですが、運動をしなくなってから下半身にだけ脂肪がついてすっかり洋ナシ体型!

上半身は肉がないのに腰から下はだらしなくたるんで残念な事に

体重も落としたいですが、まずは見た目を変えたい!
おっぱいもあってお尻もきゅっとしまった黄金比を夢見て頑張ります


目標は最上もがちゃんのぼんきゅっぼんスタイルです♪

よろしくお願いします(`・ω・´)
2013年10月29日スタート
開始時51.2kg 22.8%
-1kg -1.8%
現在50.2kg 21.0%
あと3.2kg あと1%
目標47.0kg 20.0%

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.6s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.2s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
49歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

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