日記
2009年2月7日(土)
体重47.3kg

食事後、後悔する程食べない

○

腹筋30回

○

背筋30回

○

23日目

00:00
体重47.3kg

こんばんは。けろぴです☆

今日は彼氏も混ぜて、家族で会食でした。

2週間ぶりに会った彼氏は、私がダイエットをしているのを知っているのですが、会った瞬間「顔やせた?!」とか言って気を遣ってくれましたw2キロくらいじゃ変わらんっつのw

で、問題のお昼だったのですが、単品じゃなくてコースを頼んだんですよ。

もぉそれが美味しいったらなんのその!!

彼氏そっちのけで、食べ物の幸せに浸りきっていました^^←

後悔はありません!!

明日はランニングでもして カロリーを消費せねば!

がんばりまぁぁぁあぁす♪

★今日の献立★

朝:キウイ半分、コーヒー、チョコボール1つ

間食:ゴディバの試食1個

昼:サラダ、パン1.5切れ、金木犀のジャム、洋風茶碗蒸し、ミネストローネ、チキンの何たらかんたら、トマトソースのスパゲッティ、ストロベリーショートケーキ、マカロン、プリン、オレンジソルべ、バージンバック(ノンアルコールカクテル)、ストロベリーティー

間食:マイルドコーヒー

夜:無し


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女性 身長:156.0cm
毎日最低3回は後悔することがあります
気がつけば、食事が終わる毎に「…ああ…何でこんな食してしまったのだろう…」涙←
無限の食欲からの脱出!え
がんばりまーす〜
2009年1月15日スタート
開始時50.0kg
+1.2kg
現在51.2kg
あと6.2kg
目標45.0kg

 

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157.0cm 52.1s

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