日記
2009年2月7日(土)
体重52.0kg

腹筋を10回する

○

背筋を10回する

○

腕立てを10回する

○

夜8時以降は何も食べない

×

水分を1リットル以上はとる

×

食べた物を記帳する

×

どうしましょう

00:00
体重52.0kg

バレンタインに向けて


トリュフを作る練習しました(`・ω・)ノシ



失敗ww


コーティングしようと思ったらできなかったww


うわーん(泣)


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20代後半 女性 身長:153.0cm
はじめまして
鴇.Rです

三日坊主ですが
できる限りつづけていきたいと思います


よろしくお願いします
2009年1月6日スタート
開始時53.0kg   
-2.5kg
現在50.5kg   
あと4.5kg
目標46.0kg 19.9%

 

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50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.4s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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はじめのクマ
38歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

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