日記
2009年2月7日(土)
体重52.0kg

腹筋を10回する

○

背筋を10回する

○

腕立てを10回する

○

夜8時以降は何も食べない

×

水分を1リットル以上はとる

×

食べた物を記帳する

×

どうしましょう

00:00
体重52.0kg

バレンタインに向けて


トリュフを作る練習しました(`・ω・)ノシ



失敗ww


コーティングしようと思ったらできなかったww


うわーん(泣)


コメントする


 


20代後半 女性 身長:153.0cm
はじめまして
鴇.Rです

三日坊主ですが
できる限りつづけていきたいと思います


よろしくお願いします
2009年1月6日スタート
開始時53.0kg   
-2.5kg
現在50.5kg   
あと4.5kg
目標46.0kg 19.9%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.0s

一覧へ

 

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
57歳 女性 
168.0cm 60.6s

うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!