日記
2009年2月7日(土)

一日1800kacl

×

一日腹筋10回

○

9時以降は何も食べない。

○

52日目

00:00
体重74.4kg  体脂肪率23.7%

朝:オレンジジュース

昼:キャベツと肉とたまねぎの炒め物(大量)

夜:昼ののこり


うわぁー・・・急に減り始めた。
なんでこんなに急に減るんだろうか?
停滞期を超えたのかな。


コメント
 
 
2009年2月7日 23:56
えーなんでそんなに一日で減っちゃうの?(/Д`)
なんで?なんで〜?
ここに書いていない何かをしているに違いない・・・笑
2009年2月8日 10:00
takkoさん こんにちは

本当に不思議なんです(●´ω`●)
特に何もしてないんですけどね…。
ルール通りで特に運動はしてないし。お通じもなかったし。
事務職なので、毎日ほとんどを椅子の上ですごします。

一時的でまた戻るかもしれないけど、とりあえず素直に嬉しいでした。
コメントありがとうございます。
 
 
2009年2月8日 13:14
私も8割がた事務職なので、あんまり運動しないんですよねぇ。。。
だから急にウォーキングなんかしちゃったから、
膝もびっくりしたんでしょうなぁ(ノ∀`*) あはは〜
2009年2月8日 16:42
ず〜っと変化なくていきなり減ると本当に嬉しいね♪
今までの努力が報われた!!って感じかな〜(^^♪
私も事務員だけど、FAX取るのも仕事だから常に立ったり座ったりの繰り返しで…でもそんな事では痩せないんだよね〜。明日からまた仕事だ。頑張ろうっと!!
2009年2月8日 21:40
taakoさん こんばんは

痛くなるまでがんばってウォーキングするなんて、凄いですね。
その根性?を見習いたいです。
ぐうたらな私は運動する気にもなりません。
もっと努力しないといけないですね。

コメントありがとうございます。


キューティーさん こんばんは

いきなり減ると嬉しいですよー。
でも今日は、その分リバウンドしてました。
なんで昨日は減ったのかなぁ〜!?

私も明日からまた仕事ですー。
頑張りましょうね〜

コメントありがとうございます。

コメントする


 


30代後半 男性 身長:168.0cm
去年からダイエット中です。
93kg→76kgまで一年間で痩せました。
でも最近また、暴食してしまい、80kgまで戻ってしまいました。
ブログにダイエットの記録をたまにつけていたのですが、
よさそうな日記を発見したので使用してみたいと思います。
目指せ60k代〜(*゜-゜)

っと70kgまで痩せていたのですが・・・・
1年放置していたら・・・

83.7kg!!!!
これはまずいのでまた始めます。。。
毎日の総カロりーしか記録してない怠けものダイエットです。
30日目 -4.5kg 79.2kg
60日目 -3.6kg 75.6kg 計 -8.1kg
90日目 -1.8kg 73.8kg 計 -9.9kg
120日目 +0.4kg 74.2kg 計 -9.5kg
2008年12月21日スタート
開始時79.2kg 25.5%
-7.5kg -3.6%
現在71.7kg 21.9%
あと1.7kg あと1.9%
目標70.0kg 20.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.6s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 71.0s

一覧へ

 

はむ
31歳 女性 
163.0cm 50.0s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

ミルキーウェイ
30代後半 女性 
153.0cm 44.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!