ダイエット日記 > いちごねこさんのマイページ > あぁ・・・ストレスが食に;;;
日記
2009年2月7日(土)

お菓子は極力食べない!

×

フラフープを毎日続ける

○

足痩せマッサージをちゃんとする

○

三日に一度は筋トレ

○

なんか、日々のストレスとかで全然頑張れません;;;
人間関係で悩むとお菓子にいってしまいます。
どうしましょう・・・。
お菓子
・染みチョコ(5個)・かりんとう(6つ)
・イチゴ大福・キットカット(5本)
・リッツ(一袋)・スナック菓子(三分の一)
・薄焼きせんべい(一枚)・惣菜パン(半分)

普通、こんなに食べないですよね・・・。
まず普通の食事に戻すことからします!
なので、夕食はしっかり食べます!

私の日記を見てくれた人・・・
恐れ多いのですが、応援してください!
お願いします・・・疲れてしまいました。


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20代前半 女性 身長:164.0cm
初めまして。
いちごねこです。
体重が戻ってしまったので再ダイエット開始!
2009年2月6日スタート
開始時65.0kg 27.0%
+0.8kg ±0%
現在65.8kg 27.0%
あと8.8kg あと4%
目標57.0kg 23.0%

 

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