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2013年10月31日（木）
体重70.0kg 体脂肪率24.9％69㌔台が一週間続いたから、晴れてオサラバ７０㌔台宣言しようと思っていたら・・・(~_~;)
昨晩は実家で飲めや食えやで超～満腹♪
今週末の３連休を考えると？
まだまだオサラバ７０㌔台宣言は出来なそうだなぁ(*_*)
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46歳 男性 身長：168.8cm
もうオデブさんには戻らないと決意！
っと頑張ってましたが、仕事のストレス発散の為に食欲旺盛～！
また、70kgを超えてしまいました。
再スタート！のんびりと頑張ります(^^ゞ
東京都下に生息、五歳の娘の父してます♪
第一目標70キロ切り達成♪(2013.11.9)
第二目標65キロ切り進行中～(^^ゞ
第三目標・・・再び70キロ切り目指します。
『 似たスタイルの仲間 』で紹介される方にはチョクチョクお邪魔しに行きます。
っと頑張ってましたが、仕事のストレス発散の為に食欲旺盛～！
また、70kgを超えてしまいました。
再スタート！のんびりと頑張ります(^^ゞ
東京都下に生息、五歳の娘の父してます♪
第一目標70キロ切り達成♪(2013.11.9)
第二目標65キロ切り進行中～(^^ゞ
第三目標・・・再び70キロ切り目指します。
『 似たスタイルの仲間 』で紹介される方にはチョクチョクお邪魔しに行きます。
2013年5月25日スタート
| 開始時 | 72.0kg | 24.0％ |
 | +1.6kg | +1.6％ |
| 現在 | 73.6kg | 25.6％ |
| あと3.6kg | あと5.6％ |
| 目標 | 70.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
2021年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
