日記
2013年10月31日(木)
収支カロリー -1,947 kcal
摂取カロリー 20 kcal
消費カロリー 1,967 kcal

夜ごはん8時まで

未記入

柔軟体操

未記入

筋トレ

未記入

ランニング

×

体重測定(朝)

○

整体(カイロブラティクス)

×

ボルダリング

×

56.8kg

07:22
体重56.8kg


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35歳 女性 身長:164.0cm
はじめまして〜!

下半身を細くするのが目標☆

よろしく♪
2013年10月30日スタート
開始時60.0kg 27.0%
+1kg ±0%
現在61.0kg 27.0%
あと9kg あと5%
目標52.0kg 22.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

えんがわ
33歳 女性 
163.2cm 61.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.4s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
51歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
37歳 女性 
147.0cm 56.7s

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