ダイエット日記 > ちゃりぶさんのマイページ > 57.8kg 30.7％
2013年10月31日（木）
体重57.8kg 体脂肪率30.7％ 収支カロリー -1,946 kcal
摂取カロリー 315 kcal
消費カロリー 2,261 kcal
起きたらコップ１杯水飲む |  | 移動はウォーキング | |
脚上げ腹筋20回 | | 良い姿勢を心がける | |
ストレス溜まってない？ | |
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27歳 女性 身長：162.7cm
痩せてる彼氏に愛想尽かされたくない(ρДΤ)絶対目標達成する!!
2013年4月4日スタート
| 開始時 | 61.8kg | |
 | -6.5kg | |
| 現在 | 55.3kg | 29.8％ |
| あと3.3kg | |
| 目標 | 52.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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2021年1月 
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