日記
2013年10月31日(木)
体重57.8kg   体脂肪率30.7%
収支カロリー -1,946 kcal
摂取カロリー 315 kcal
消費カロリー 2,261 kcal

起きたらコップ1杯水飲む

未記入

移動はウォーキング

未記入

脚上げ腹筋20回

未記入

良い姿勢を心がける

未記入

ストレス溜まってない?

未記入

57.8kg   30.7%

06:46
体重57.8kg  体脂肪率30.7%


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27歳 女性 身長:162.7cm
痩せてる彼氏に愛想尽かされたくない(ρДΤ)絶対目標達成する!!
2013年4月4日スタート
開始時61.8kg   
-6.5kg
現在55.3kg 29.8%
あと3.3kg
目標52.0kg   

 

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もも
50代前半 女性 
164.0cm 54.6s

ゆず子
50代後半 女性 
162.0cm 56.8s

女性 
160.3cm 54.0s

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紅花
女性 
158.0cm 56.4s

しづ
48歳 女性 
156.6cm 53.2s

cotori
40代前半 女性 
161.0cm 49.0s

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