ダイエット日記 > りぷさんのマイページ > 45.5kg 27.8％
2013年10月31日（木）
体重45.7kg 体脂肪率27.8％ 収支カロリー -44 kcal
摂取カロリー 1,397 kcal
消費カロリー 1,441 kcal
一日1200kcalまで |  | 16時以降は食べない | |
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26歳 女性 身長：152.0cm
!! 自 分 磨 き ス タ ー ト !!
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%
＊目標＊
43ｷﾛ(03/05~07/14)
42ｷﾛ(07/14~07/23)
41ｷﾛ(07/23~08/16)
40ｷﾛ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42ｷﾛ(12/18~)
◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start
＊目標＊
45kg(05/04～)
⇒Since 2012.03.05
48.8kg/26.7%
＊目標＊
43ｷﾛ(03/05~07/14)
42ｷﾛ(07/14~07/23)
41ｷﾛ(07/23~08/16)
40ｷﾛ(08/16~)
体重キープ(~10/08)
42ｷﾛ(12/18~)
◎再スタート◎
⇒2014.05.04
51.7kg start
＊目標＊
45kg(05/04～)
2012年3月5日スタート
| 開始時 | 51.7kg | 33.0％ |
 | -3.8kg | -3％ |
| 現在 | 47.9kg | 30.0％ |
| あと2.9kg | あと10％ |
| 目標 | 45.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |     |
2021年1月 
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| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
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