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2013年10月31日（木）
体重47.3kg 気がついたときに姿勢を正しく！ |  | 食べるか、食べないか。食べないでしょ！ | |
５時以降は何も食べない！ | | 水をたっぷりとる！ | |
間食は豆乳だけ！ | | １０時までには寝る！ | |
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20歳 女性 身長：156.0cm
中一です！
健康的なダイエットを心がけてます！！
洋楽が大好きです（*^_^*）
↓
中二です！
すっかりリバウンドしてしまいました。。。
↓
高2です！
人生最大体重を記録してしまいました。。。
健康的なダイエットを心がけてます！！
洋楽が大好きです（*^_^*）
↓
中二です！
すっかりリバウンドしてしまいました。。。
↓
高2です！
人生最大体重を記録してしまいました。。。
2013年2月12日スタート
| 開始時 | 52.0kg |
 | +2kg |
| 現在 | 54.0kg |
| あと6kg |
| 目標 | 48.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
2021年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
