ダイエット日記 > 泡斗さんのマイページ > 5日目
2013年10月30日（水） 
体重58.5kg 体脂肪率31.7％ ウォーキング |  | 水2リットル |  |
リンパマッサージ | | 半身浴 | |
体操 | | 間食× | |
猫背にならない | | 毎日体重測定 | |
あきらめない | |
ストレスってのはすんごく怖いものでして
お菓子ボリボリたべてしまいました、
とてつもない後悔に苛まれていまふ、
うーん、学校の席やだな●┻┓ 
だから、夜ご飯食べてないよ
余計体にわるいよ、
留学したいよおおおおお
海外いきてええええええ
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23歳 女性 身長：161.0cm
元々61.5kgあったおデブが51.6までへらしたのに！
リバウンドして、57.0キロまでふえました。
目標まで全然程遠いけど、がんばります。
どうやったらやる気が継続するのか教えてください…
自己満足で書いたり書かなかったり…
でもがんばりますね！
リバウンドして、57.0キロまでふえました。
目標まで全然程遠いけど、がんばります。
どうやったらやる気が継続するのか教えてください…
自己満足で書いたり書かなかったり…
でもがんばりますね！
2013年3月27日スタート
| 開始時 | 57.0kg | 25.5％ |
 | -2.7kg | -0.9％ |
| 現在 | 54.3kg | 24.6％ |
| あと6.3kg | あと2.6％ |
| 目標 | 48.0kg | 22.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
2021年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
