日記
2013年10月30日(水)

毎朝体重を量る

○

朝食を抜かない

○

お菓子は買わない

○

20時以降は食べない

×

毎日10000歩

○

自分を誉める

○

付き合いはとことん楽しむ

○

後悔しない

○

一人酒はビール1缶までっ!

未記入

今日は送別会!
だから、20時以降でも、食事しちゃいました!
でも、魚介類ばっかだから
まだましかな♪
付き合いは楽しまないとね♪
ハンドルキーパーで良かった(о´∀`о)
酔ったら、もっと食べちゃうから。。。(笑)


コメント
 
 
2013年10月31日 00:59
ありがとうございまーす!
イベント事は気にせず楽しみたいですよね(^^)
お酒飲むと私も食べる方も止まりませんΣ('∀`)

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女性 身長:161.0cm
痩せたい(´・ω・`)
もう、パツパツはやだぁ(´・c_・`)

脱おデブ!
さよなら、醜い私(о´∀`о)
2013年10月30日スタート
開始時78.8kg
±0kg
現在78.8kg
あと18.8kg
目標60.0kg

 

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 77.8s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

hiroko
女性 
160.0cm 78.3s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
49歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
35歳 女性 
147.0cm 56.7s

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