日記
2013年10月30日(水)
体重49.2kg

毎朝体重を測る

○

歯磨き中にスクワットをする

○

8時以降は食べない

○

寝る前に腹筋

○

誕生日

22:29
体重49.2kg






誕生日おめでとう(。-_-。)



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30代前半 女性 身長:166.0cm


目標体重目指して頑張ります^ ^
2013年10月20日スタート
開始時51.0kg 23.0%
-2.4kg ±0%
現在48.6kg 23.0%
あと2.6kg あと3%
目標46.0kg 20.0%

 

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麻衣
女性 
167.0cm 46.6s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

優羽空
女性 
166.0cm 47.4s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
49歳 女性 
156.9cm 65.6s

虎子
30歳 女性 
162.5cm 64.2s

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