ダイエット日記 > 紅香さんのマイページ > 30日目
2013年10月30日（水）
体重63.9kg 体脂肪率37.4％半身浴 |  | お茶を飲む | |
今日は家族の誕生日パーティーで
めちゃたべて、飲んでしまいました。
でも気にしない、気にしない☆
明日は控えます！
あ～楽しい日でした♪(*^▽^*)
コメント
| ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞで素敵です♪ 私もゆったりとした気持ちで目標に向かっていきたいです。 楽しむ時はうーんと楽しまなきゃ損ですもんね(^o^)v | ||
  | 2013年10月31日 09:04 | |
| はい♪イベントも楽しんでダイエットも楽しめたら 理想ですよね…(*^▽^*) わたし昔ダイエットしたとき、 友達と付き合いしない、自分だけ食べない 参加しない…っていう【ないないづくし】の 楽しくな～いダイエットにしちゃって、 60kgまで減ったけど 食べたい欲望のストレスで バーン！ってリバウンドしちゃったの(^｡^;) だから今回は食事やイベントも楽しむ ダイエットにしたいな！って思ってます(*^▽^*) | ||
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40歳 女性 身長：150.0cm
現在 +25キロです。
妊娠中に+10キロ。
子供を出産後、体重は戻るどころか、
ブクブク太りつづけ、早10年がたちました。
43キロだった体は
今や、68キロ(+25kg) 人生最高体重です。
正月・お盆と親戚にあうのがキツいです。
体調も悪いですし、生理不順で二人目不妊症。
医師にはコレステロールが異常値だから
痩せるようにと言われましたので、
頑張ってまずは健康になりたいと
思います。よろしくお願いします。
妊娠中に+10キロ。
子供を出産後、体重は戻るどころか、
ブクブク太りつづけ、早10年がたちました。
43キロだった体は
今や、68キロ(+25kg) 人生最高体重です。
正月・お盆と親戚にあうのがキツいです。
体調も悪いですし、生理不順で二人目不妊症。
医師にはコレステロールが異常値だから
痩せるようにと言われましたので、
頑張ってまずは健康になりたいと
思います。よろしくお願いします。
2013年10月13日スタート
| 開始時 | 68.0kg | 43.0％ |
 | -2kg | -4.3％ |
| 現在 | 66.0kg | 38.7％ |
| あと23kg | あと18.7％ |
| 目標 | 43.0kg | 20.0％ |
2019年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
