日記
2013年10月30日(水)
収支カロリー 171 kcal
摂取カロリー 1,910 kcal
消費カロリー 1,739 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

夕飯以降食べない!

×

ウォーキング

×


普段はこの時間帯に食べない
お菓子食べちゃいましたあ

たけのこのさとと
きのこのやま−(´;ω;`)

あとめったに飲まない
ファンタまで飲んでしまったOTZ


今日はイケそうな気がしたのに!

明日はちゃんと
ダイエット頑張ろう(´・ω・`)はあ


コメント
 
 
2013年10月30日 22:14

安納芋もなかアイス食べたんですか!?
結構食レポで食べてる人見てて、食べたいんですけどなかなか売ってなくて(T-T)
美味しかったですか(*´-ω・)ン?
 
 
2013年10月30日 22:39
私もたけのこの里
好きです*♪ウフフ
きのこの山ょりたけのこの里
って感じですね*

ファンタですか…
私もあまり飲まなぃですね
ファンタゎちょっと甘すぎる気が
します…ウフフ

明日ゎ頑張りましょ**


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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.2kg
現在47.9kg
あと3.4kg
目標44.5kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

りん
女性 
156.0cm 50.3s

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156.0cm 50.8s

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