45歳 女性 身長：158.0cm
素敵でキレイな40代になりたい！その為には今、頑張らなくては！
健診で腹囲メタボ基準を余裕でオーバー(T-T)...健康のためにも頑張ります！
★第１目標60キロへの道のり★
2013年9月1日スタート73.0キロ
9月 目標 68.0㌔台 73.0→67.8(-5.2) 目標達成♪
10月目標 66.0㌔台 68.0→67.8(±0) 達成出来ず×
11月 挫折(´д｀|||)
2014年1月
パートの就職活動。最初の面接で受かり2月3日から週3日のパート始める。
ようやくなんとか慣れてきて、ふとズボン緩いなと思いへそまわり測定すると10月の健診より4㎝も減っていた♪
2014年5月23日
この調子でゆる～くダイエット再スタートしようと思う。
2014年7月1日
やっぱりゆる～くダイエット再スタートしても変化なし…７月から気合い入れてダイエットしようと思う。
７月目標 63㌔台 →
8月目標 61㌔台 →
9月目標 60㌔台 →
健診で腹囲メタボ基準を余裕でオーバー(T-T)...健康のためにも頑張ります！
★第１目標60キロへの道のり★
2013年9月1日スタート73.0キロ
9月 目標 68.0㌔台 73.0→67.8(-5.2) 目標達成♪
10月目標 66.0㌔台 68.0→67.8(±0) 達成出来ず×
11月 挫折(´д｀|||)
2014年1月
パートの就職活動。最初の面接で受かり2月3日から週3日のパート始める。
ようやくなんとか慣れてきて、ふとズボン緩いなと思いへそまわり測定すると10月の健診より4㎝も減っていた♪
2014年5月23日
この調子でゆる～くダイエット再スタートしようと思う。
2014年7月1日
やっぱりゆる～くダイエット再スタートしても変化なし…７月から気合い入れてダイエットしようと思う。
７月目標 63㌔台 →
8月目標 61㌔台 →
9月目標 60㌔台 →
2013年8月31日スタート
| 開始時 | 73.0kg |
 | -6.2kg |
| 現在 | 66.8kg |
| あと6.8kg |
| 目標 | 60.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
書き込んだスレッドはありません。
2021年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
