ダイエット日記 > どぐうさんのマイページ > 62.4kg 30.2％
2013年10月30日（水）
体重62.4kg 体脂肪率30.2％ストレッチする |  | 腹筋する | |
間食は子供と同じもののみ | | ご飯は半分盛り | |
野菜・汁物から食べる | | いっぱい出かけて歩く！！ | |
レッグマジックをやる | | 朝青汁を飲む | |
３０回以上噛む | | ２０時以降食べない | |
姿勢に気をつける | | 白湯を飲む | |
顔の体操をする | | おっぱい体操をする | |
オチョダイエットする | |
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34歳 女性 身長：165.0cm
めちゃめちゃ意思が弱くて何度も挫折してきました。
今度こそやせたいので一緒に頑張りましょう！！
ちなみに画像は土偶アイドルの水樹たまさん
私ではありません
巨乳以外私の体型とそっくりなので（笑）
巨乳になりたいけどまず痩せたい
今度こそやせたいので一緒に頑張りましょう！！
ちなみに画像は土偶アイドルの水樹たまさん
私ではありません
巨乳以外私の体型とそっくりなので（笑）
巨乳になりたいけどまず痩せたい
2013年10月2日スタート
| 開始時 | 64.3kg | 31.1％ |
 | -1.8kg | -1％ |
| 現在 | 62.5kg | 30.1％ |
| あと8.5kg | あと5.1％ |
| 目標 | 54.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |     |
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