日記
2013年10月30日(水)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

未記入

1日3食

未記入

お腹が空いたら食べる

×

寝る前に腰回し運動 3曲分

×

平日の朝はバナナか豆乳

×

昼は腹八分

○

夜は腹6分

×

食べ物を意識しない

×

(´・ω・`)

21:14
体重62.2kg

なんということでしょう!!

体重が・・・・


ダメな減り方してるじゃないですか!!


今日は食べ過ぎたから

明日はどかんと増えます


あっはっはっはっはっは


明日も元気に頑張りますヽ(´▽`)/


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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-10.3kg
現在56.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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シュシュ
45歳 女性 
167.0cm 54.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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