日記
2013年10月30日(水)
体重85.1kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

○

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

×

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

○

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

○

52日目

20:01
体重85.1kg

朝食兼昼食
サガリ&カルビ定食(ごはん少し残し)
ラムジンギスカン少々

間食
シュークリーム
塩キャラメルラテ

夕食
無し


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30代前半 女性 身長:160.0cm
みんなを見返すぞ!
最終目標は【55キロ】

2013年12月の目標75キロ(未達成)
2014年1月の目標72キロ(1日だけ達成。未達成かな?)
2014年2月の目標70キロ

Twitterアカウント
@DiET_55kg_B
2013年9月29日スタート
開始時92.8kg   
-23kg
現在69.8kg 35.9%
目標達成!! あと13.9%
目標70.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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ゆきぱんだ
47歳 女性 
162.0cm 67.8s

ポヨポヨン
40代後半 女性 
160.0cm 67.1s

まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 69.3s

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ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.2s

ししとう
50代前半 男性 
169.5cm 109.8s

nagaiakio69
56歳 男性 
165.0cm 70.1s

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