日記
2013年10月30日(水)
体重57.0kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

夕食は7時まで、夕食後は何も食べない

○

踏み台昇降をする

×

ラジオ体操をする

×

スロトレ、ヒネリ体操をする

○

ヤバい。

19:46
体重57.0kg


うたた寝したら喉が痛い(>_<)
喉が痛くなるとなかなか治らないんだよね〜。
明日は治ってるといいな…


コメント
 
 
2013年10月30日 22:12
こんばんは(^^)♪

喉の調子、どう〜?
私も今、うたた寝から起きたら喉が痛い(>_<)
やば〜〜(/ _ ; )
風邪ひきの人、多いよね。
気を付けなきゃね!
2013年10月30日 23:46

かんちゃん♪
長男が風邪引いてたから気をつけなきゃと思ってたのに…だよ。
一応軽い薬飲んだけど治るかな〜?
かんちゃんも治ってるといいね。
おやすみなさい。

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51歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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