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2013年10月30日（水）
毎朝、洗顔をする |  | 腹筋50～100 | |
クリームを塗る（マッサージ） |  |
休みの時は食べまくってしまう…
大丈夫かしら？
朝、お肉、ごはん、納豆、たまご、
昼、お弁当
夜、ナタデココゼリー
土曜日はなかしーまと食べ放題いく!
お昼に行くから食べまくる(｀_´)ゞ
だが夜は少なめにするあるよー
日曜日は旅にでる（笑）
うん、17日までには44.5キロ
これ絶対目指す
頑張るd(￣ ￣)
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20代後半 女性 身長：154.0cm
痩せて痩せて痩せまくる
頑張るぞー
アニメ、マンガ
だいすきです＼(^o^)／
MAX54.0キロありました( ^ω^ )
第一目標45キロ.
第二目標43キロ.
第三目標41キロ.
頑張るぞー
アニメ、マンガ
だいすきです＼(^o^)／
MAX54.0キロありました( ^ω^ )
第一目標45キロ.
第二目標43キロ.
第三目標41キロ.
2013年9月5日スタート
| 開始時 | 47.0kg | 23.0％ |
 | -1.5kg | -2.9％ |
| 現在 | 45.5kg | 20.1％ |
| あと2.5kg | あと0.1％ |
| 目標 | 43.0kg | 20.0％ |
2021年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
