日記
2013年10月30日(水)

毎朝、洗顔をする

○

腹筋50〜100

○

クリームを塗る(マッサージ)

×

ふふふーん

17:57
体重45.4kg  体脂肪率21.6%

休みの時は食べまくってしまう…
大丈夫かしら?

朝、お肉、ごはん、納豆、たまご、

昼、お弁当

夜、ナタデココゼリー

土曜日はなかしーまと食べ放題いく!
お昼に行くから食べまくる(`_´)ゞ
だが夜は少なめにするあるよー

日曜日は旅にでる(笑)

うん、17日までには44.5キロ
これ絶対目指す
頑張るd( ̄  ̄)


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20代後半 女性 身長:154.0cm
痩せて痩せて痩せまくる
頑張るぞー

アニメ、マンガ
だいすきです\(^o^)/

MAX54.0キロありました( ^ω^ )

第一目標45キロ.
第二目標43キロ.
第三目標41キロ.

2013年9月5日スタート
開始時47.0kg 23.0%
-1.5kg -2.9%
現在45.5kg 20.1%
あと2.5kg あと0.1%
目標43.0kg 20.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 43.0s

うさまる
女性 
154.0cm 46.9s

梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

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Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

ぶぅぶ
40代後半 女性 
165.0cm 89.9s

x刹那x
30歳 女性 
169.2cm 124.0s

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