ダイエット日記 > ぶぅぶさんのマイページ > 102.5kg 41.3％
2013年10月30日（水）
体重102.5kg 体脂肪率41.3％ 収支カロリー -1,379 kcal
摂取カロリー 1,169 kcal
消費カロリー 2,548 kcal
起きたら計測 |  | 夜20時以降は食べない | |
マルチビタミンをちゃんと飲む | | 造顔マッサージをする | |
水を1リットル飲む | | 踏み台昇降30分 | |
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40代後半 女性 身長：165.0cm
9月6日登録
8月16日 116.5kg
8月16日 116.5kg
2013年9月6日スタート
| 開始時 | 116.5kg | 45.0％ |
 | -26.6kg | +1.5％ |
| 現在 | 89.9kg | 46.5％ |
| あと29.9kg | あと21.5％ |
| 目標 | 60.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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