体重計が

2013年10月30日（水）

飲み物はお茶かお水、無糖の珈琲紅茶（常温か温かいもの）		晩御飯の時間以降は何も食べない
なるべくパンよりお米を食べる		片足に重心をかけないように心掛ける
お風呂上がりにマッサージをする		お風呂上がりにストレッチをする
お風呂上がりに体重計にのる

14:37

壊れました。
あーどうしよう。コーナンで安いやつ買ってこようかな……(´∩ω∩｀)
重量オーバーでは、ありません笑

	ぴーち姫 2013年10月30日 16:36
	体重計はダイエットには必須ですもんね！これから仲良くできそうな体重計を選んできてください(○´∀｀○)笑

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安里

28歳女性身長：160.0cm

安里と申します。
何度目かの一念発起。
自分でやったことには、自分でケリをつけなければいけません。
このままでは、一生このまま……
ダイエット友だちなってくださる方、いつでも募集しています。
ハッパかけあって頑張りましょう。
足跡つけまくったらすみません。悪気はないのです、チキンなだけで。
皆さんに刺激をもらっています。

サムネ：街子さん。大好きなモデルさんです。

2013年10月22日スタート