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2013年10月30日（水）
体重43.3kg 朝夜ストレッチする |  | 姿勢をきちんとする |  |
毎朝体重測る | | 腹八分を心掛ける | |
間食を控える | | 足マッサージ | |
ジム行く | |
今日は気分が冴えないです
考えても仕方ない事を考えてしまう自分(。-∀-)
萎えるー泣けてくる(笑)
ダイエット頑張りましょう
昼
おにぎり
豚汁
コメント
| みぃちさん どーしたん？ 元気ないん？ じゃあ、半分個しますか？ｗｗ 私はそろそろゴールが見えてきました。 卒業までもうちょいですが 最後まで、よろしくお願いします。 豚汁、おにぎり、最高の組み合わせですね。 | ||
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31歳 女性 身長：152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
47.6スタート
2012年7月1日スタート
| 開始時 | 47.3kg | 21.0％ |
 | -2.1kg | +22.5％ |
| 現在 | 45.2kg | 43.5％ |
| あと3.2kg | |
| 目標 | 42.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
20代のDiet
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