日記
2013年10月30日(水)
体重43.3kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

未記入

間食を控える

未記入

足マッサージ

○

ジム行く

未記入

昼休み

12:32
体重43.3kg

今日は気分が冴えないです

考えても仕方ない事を考えてしまう自分(。-∀-)


萎えるー泣けてくる(笑)

ダイエット頑張りましょう


おにぎり
豚汁


コメント
 
 
2013年10月30日 14:59
みぃちさん

どーしたん?
元気ないん?

じゃあ、半分個しますか?ww

私はそろそろゴールが見えてきました。
卒業までもうちょいですが
最後まで、よろしくお願いします。

豚汁、おにぎり、最高の組み合わせですね。

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31歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

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31

 

うさまる
女性 
154.0cm 46.9s

梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

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ハル
38歳 女性 
162.0cm 76.8s

北の国の北さん
52歳 女性 
153.0cm 64.2s

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

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