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マッサージ |  | 22時以降食事禁止 |  |
排便 |  |

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20代後半 女性 身長:162.0cm
4/2~再スタート
2013年10月28日スタート
開始時 | 51.9kg | 28.1% |
 | +3kg | +2.8% |
現在 | 54.9kg | 30.9% |
 | あと7.9kg | あと6.9% |
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目標 | 47.0kg | 24.0% |

2021年1月

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