日記
2013年10月30日(水)
体重65.2kg   体脂肪率24.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

65.2kg   24.0%

08:19
体重65.2kg  体脂肪率24.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+1.4kg +1.5%
現在67.8kg 24.5%
あと5.8kg あと13.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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ねおみんこ
51歳 女性 
167.8cm 66.0s

tterry
51歳 男性 
171.0cm 69.5s

nagaiakio69
56歳 男性 
165.0cm 70.1s

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お茶姫
女性 
159.0cm 83.4s

coco
50歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
48歳 女性 
155.0cm 73.1s

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