日記
2013年10月30日(水)
体重65.9kg   体脂肪率33.4%

スローウォーキング

○

腹筋とりあえず最低20回

○

きろく

23:30
体重65.9kg  体脂肪率33.4%

●朝ごはん前 ⇒ 66.0s


コメント
2013年10月31日 11:48
すごい〜〜〜!どんどん減っていますね☆
目標まであと6キロきったんですね!!
目標達成にむけてがんばってください〜〜〜^_^

私もぴーさんを目標にこれからもがんばります♪
2013年10月31日 23:51
お久しぶりです(^-^
毎日アイス食べながら、
地味〜にダイエットしてまーす(苦笑

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40代後半 女性 身長:168.0cm
仕事のストレスと
不規則な食事で
知らぬ間に増えたこのお肉。

のんびりダイエットがんばります。

とりあえず、ストレス解消のため
プーになりました(苦笑
2013年5月26日スタート
開始時81.7kg 42.3%
-18.9kg -10.3%
現在62.8kg 32.0%
あと2.8kg
目標60.0kg   

 

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167.8cm 64.9s

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