ダイエット日記 > ねねこさんのマイページ > 44.8kg 23.1％
2013年10月30日（水）
チョコはカカオ70％以上を１日３つまで |  | 大好きなチーズは１日１Ｐまで |  |
おなかが空いたら食べ、満たされたらやめる | | ゆっくりお風呂に入る | |
おなかが空いたら、ひとまず水かお茶を飲む | | 毎朝5分、便秘解消運動 | |
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29歳 女性 身長：151.8cm
はじめまして、ねねこです(*´∀｀)ﾉ
スリム美人になったつもりで生活して、心も体もスリム美人に♪
バランスのよい食事と適度な運動を心がけます♪
スリム美人になったつもりで生活して、心も体もスリム美人に♪
バランスのよい食事と適度な運動を心がけます♪
2013年10月16日スタート
| 開始時 | 45.0kg | 21.2％ |
 | ±0kg | ±0％ |
| 現在 | 45.0kg | 21.2％ |
| あと3kg | |
| 目標 | 42.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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