ダイエット日記 > おひょうちゃんさんのマイページ > 56.4kg 26.4%


2013年10月30日(水)
体重56.4kg 体脂肪率26.4%朝日を浴びながら、夢を唱える | ![]() | 9時以降食べない、夕食は7時半まで | ![]() |
筋トレ(腹筋30、スクワット15、その他) | ![]() | いぬの散歩がてらゆるジョグ | ![]() |
ラジオ体操 | ![]() | 高温反復入浴 | ![]() |

コメントする

朝日を浴びながら、夢を唱える | ![]() | 9時以降食べない、夕食は7時半まで | ![]() |
筋トレ(腹筋30、スクワット15、その他) | ![]() | いぬの散歩がてらゆるジョグ | ![]() |
ラジオ体操 | ![]() | 高温反復入浴 | ![]() |