ダイエット日記 > 妃咲子さんのマイページ > ヨッシャ！
2013年10月30日（水）
* 体重測定 |  | * プランクチャレンジ | |
* 糖質セーブ | | * 間食しすぎない | |
* 21時以降は食べない | | *ワンダーコア | |
* 24時前にベッドへ | |
ワインの買い置きがなくなったから
ダラダラ食べるのを抑えられたｗｗｗ
来月末に健診あるから
これ以上は増やさずにいたいぜよ
最近毎朝めらめらカーヴィーやってます
樫木センセ、なんか大変なことになってたのね
あんまり欲かくといいことないってことか…
ハイ、今日もお仕事いってまいりやす。
「真夜中のパン屋さん」
コレの第二弾を読んでたら普段は食べないクロワッサンが
ムショーに食べたくなって
最近の朝ごはんはクロワッサンとカフェオレ♪
コメント
| お久しゅう～♪ cherry*さんもカーヴィ組なのね～ﾅｶﾏ♪d(d∀ﾟ)(ﾟ∀b)bﾅｶﾏ♪ 私は即痩せカーヴィをやってます（全然痩せないけど、、） 樫木さん、またどこかで復活してくれるとイイね。 クロワッサンとカフェオレ～♪それにタイトルも美味しそうじゃぁないですか～興味しんしん( Φ ω Φ ) がぁ、、、iBooksにはなかった。。ザンネン(´-ω-｀) | ||
  | 2013年10月31日 16:21 | |
| ＞ベルベットさん 即痩せカーヴィーなんてのも今あるんですねー 樫木センセには是非めげずに続けて欲しいものです。 そうなんですよ！ 「まよパン」シリーズって電子書籍化されてなんですよー でも面白いから是非チャンスがあったら読んでみてね♪ あ、でもパンが食べたくなっちゃうからダイエット的にはＮＧなんだよなー＞まよパン | ||
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50代後半 女性 身長：162.0cm
真剣にダイエットを決意した時は
54.9kg・29.9% でした
(2010/05/15)
40歳代の時に2年かかって落とした贅肉が
50歳の足音とともにもどってきちゃった
代謝落ちるねー
しかも体脂肪率が高い！
そんなわけで見た目の美しさはもちろん
健康なカラダ目指してまたがんばってます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆食事☆
MEC食を意識した糖質コントロール
☆運動☆
モムチャン
ザ・トレーシー・メソッド
最近は週に一度のペースで
FEEL CYCLEに通ってます
ダイエットを楽しんじゃお！
ＢＢＡだってやるときゃ
やるんよ(＾◇＾)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
54.9kg・29.9% でした
(2010/05/15)
40歳代の時に2年かかって落とした贅肉が
50歳の足音とともにもどってきちゃった
代謝落ちるねー
しかも体脂肪率が高い！
そんなわけで見た目の美しさはもちろん
健康なカラダ目指してまたがんばってます。
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☆食事☆
MEC食を意識した糖質コントロール
☆運動☆
モムチャン
ザ・トレーシー・メソッド
最近は週に一度のペースで
FEEL CYCLEに通ってます
ダイエットを楽しんじゃお！
ＢＢＡだってやるときゃ
やるんよ(＾◇＾)
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2010年9月24日スタート
| 開始時 | 50.0kg | 30.0％ |
 | -5.6kg | -6.9％ |
| 現在 | 44.4kg | 23.1％ |
| 目標達成!! | 目標達成!! |
| 目標 | 47.0kg | 25.0％ |
2018年12月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 1 | ||||||
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| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
