40代後半 女性 身長：152.0cm
最後のダイエットになるように頑張ります
開始5/31 73.5kg
6/30 67.1kg -6.4kg
7/31 64.1kg -3kg
目標7/31 64kg 64.1kg 目標達成ならず
8/31 62kg 61.6kg -2.5kg トータル11.9kg
9/30 60kg 59.9kg -1.7kg トータル13.6kg
10/31 58kg 58.4kg -1.5kg トータル15.1kg
11/31 56kg 57kg -1.4kg トータル16.5kg
12/31 54kg 57.1kg +0.1 トータル16.4kg
1/31 53kg 56.2kg -0.9 トータル17.3kg
2/28 52kg
3/31 51kg
4/30 50kg
5/31 49kg
月に二キロ減るといいな(=ﾟωﾟ)ﾉ
来年からは1kgペースで
一年で目標達成したい
最終目標は目指せ４０キロ台
開始5/31 73.5kg
6/30 67.1kg -6.4kg
7/31 64.1kg -3kg
目標7/31 64kg 64.1kg 目標達成ならず
8/31 62kg 61.6kg -2.5kg トータル11.9kg
9/30 60kg 59.9kg -1.7kg トータル13.6kg
10/31 58kg 58.4kg -1.5kg トータル15.1kg
11/31 56kg 57kg -1.4kg トータル16.5kg
12/31 54kg 57.1kg +0.1 トータル16.4kg
1/31 53kg 56.2kg -0.9 トータル17.3kg
2/28 52kg
3/31 51kg
4/30 50kg
5/31 49kg
月に二キロ減るといいな(=ﾟωﾟ)ﾉ
来年からは1kgペースで
一年で目標達成したい
最終目標は目指せ４０キロ台
2013年9月15日スタート
| 開始時 | 59.8kg |
 | +0.5kg |
| 現在 | 60.3kg |
| あと6.3kg |
| 目標 | 54.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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2019年10月 
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