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日記
2013年11月6日(水)
体重52.9kg   体脂肪率22.8%

毎日体重を測る

○

151日目(暗いうえに口悪いです)

17:26
体重52.9kg  体脂肪率22.8%

自分は出来ない事が多すぎる
一つに集中しちゃうと周り見えなくなるし
全体を把握しようと思っても全然出来ない
テンパって目の前の作業すら失敗する
やらなきゃいけない事がある時に他のことがきても駄目
どれもこれも中途半端になって焦る
何で他の人が普通にこなすことが出来ないんだろう
効率よく動けない自分が嫌になる
周り見えてきてるよと言ってもらえると
泣きそうになるくらい嬉しいのと同時に
まだまだ出来てないし見えてないんだよと申し訳なさで
消えてしまいたくなる。もう、嫌だな。逃げたい
色々出来るようになりたいと思うのに
出来るようになる努力が面倒臭いと感じるクズなんで
もう、人間的に終わってんのかもしれない

ああ、何か囲ってほしいな
誰でもいいから全面的に自分を認めてくれて
必要だと言ってくれる人がほしい
仕事は自分の代わりなんていくらでもいるから
私じゃなきゃ駄目だって、そういう居場所がほしい
誰かの一番になりたい
そんなのになれるほど人間出来てないけど安心がほしい
寧ろ、出来てないからこそ大丈夫だって
居てもいいんだって言ってくれる絶対的な存在がほしいんだよな
結局は甘えてるだけです

定期的に気分がだだ下がりして誰かにすがりたくなるだけです
すぐ、戻るから大丈夫(・ω・)
家族がいるし大丈夫大丈夫。
家族がいる間はすがれる相手なんていなくても
自分が大好きなお父さんとお母さんの子なんだという
気持ちで何とかやってける

何だかんだで自分が大切だし
落ち込んでたら自分で支えてあげなきゃやってけんわな

美少女なわけでもないんだし
居るだけでいいんだよなんて言ってくれるような
奴隷みたいな男性がいるわけないし(´・∨・`)
たまに、いい人そうな男性が金遣い荒い
ぶっさいくな女と結婚してんの見ると
何とも言えない気持ちになりますね
世の中顔じゃないのかな?つか顔も性格も悪いんじゃ
どこに惹かれたのっつー話しなんですけど
結婚するまでは尽くすタイプとかだったのかな?
まじ、教えてほしい。幸薄そうな男性捕まえたい←
幸薄いとか、さらに追い込んで殺す気かって話ですけど…
イトノコさんとか好きだよ。ナルホド君とか!
みっちゃんは凄く加虐心をそそられる感じだし好きです
どん底まで突き落としてやりたいし泣かせたくなる
可愛いですよねみっちゃん。いいなあ
悔しそうな顔とか大好き。可愛い

あ、何か後半になるにつれて元気になってきた!
みっちゃん効果かな。大丈夫だ(*・∀・*)
これからも頑張ろう


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20代後半 女性 身長:158.0cm
日記はダイエットの事については
特に書いてません。
日々のつぶやきや愚痴。
アニメ(コナンが好きです)
ニコ動(実況・歌ってみた)
↑他も見るけどこの二つを主に見ます!
などで埋め尽くされてます。
言葉遣いも性格も良いほうではないので
気分を害されたらすみません
無理そうだったら読まないよう
お願い致します

よし、目標体重まで頑張ります(・ω・)


今月は目標より減っちゃってますが気持ちの問題で、ダイエット始めた時に立てた目標体重書いときます(・ω・´)2013.6.29

★各月目標★
2013年
☆6月☆62〇達成〇
体重:61.5→58.8(−2.7)
体脂肪:29.0→31.6(+2.6)

★7月★59.6〇達成〇
体重:58.8→58.6(−0.2)
体脂肪:31.6→27.2(−4.4)

☆8月☆57.2〇達成〇
体重:58.6→56.8(−1.8)
体脂肪:27.2→27.3(+0.1)

★9月★54.2×失敗×
体重:56.8→54.4(‐2.4)
体脂肪:27.3→23.8(‐3.5)

☆10月☆51.8×失敗×
体重:54.4→53.1(-1.3)
体脂肪:23.8→23.2(-0.6)

★11月★49.4×失敗×
体重:53.1→54.7(+1.6)
体脂肪:23.2→24.2(+1.0)

☆12月☆46.4×失敗×
体重:54.7→55.1(+0.4)
体脂肪:24.2→24.3(+0.1)

今月の減り具合で目標見直します 2013.12.1

2014年
★1月★53.5×失敗×
体重:55.1→53.9(-1.2)
体脂肪:24.3→23.5(-0.8)

☆2月☆51.9
体重:53.9→53.4(-0.5)
体脂肪:23.5→23.1(-0.4)

★3月★49.9
体重:53.4→()
体脂肪:23.1→()

☆4月☆48.3
体重:→()
体脂肪:→()

★5月★46.7
体重:→()
体脂肪:→()

☆6月☆45.0
体重:→()
体脂肪:→()

これ以上増えないようにしたい(>_<`)
6月で達成したい! 2013.12.31
2012年12月16日スタート
開始時68.7kg 41.8%
-14.6kg -18.8%
現在54.1kg 23.0%
あと9.1kg
目標45.0kg   

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 78.5s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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