ダイエット日記 > 神乃木海市さんのマイページ > 105.8kg 38.0％
2013年10月30日（水）
体重105.8kg 体脂肪率38.0％毎朝、体重と体脂肪率計ります。 |  | 間食は自分では買わない。買って来てくれるモノはOK | |
毎晩、鍋でいこうぜ！ | | 毎晩、バナナにしました。 |  |
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33歳 男性 身長：168.0cm
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2013年10月3日スタート
| 開始時 | 108.2kg | 37.9％ |
 | -6.3kg | -2.7％ |
| 現在 | 101.9kg | 35.2％ |
| あと38.4kg | あと12.7％ |
| 目標 | 63.5kg | 22.5％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
2019年7月 
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