ダイエット日記 > ももいろ椿さんのマイページ > 49.0kg


2013年10月29日(火)
体重49.0kg 毎日体重を計る | ![]() | 毎日ウエストを計る | ![]() |
お通じチェック | ![]() | 30回噛んで食べる | ![]() |
夜食をがまん!! | ![]() | 運動する(1H200kcal) | ![]() |
カーヴィダンスをする(30m:136kcal) | ![]() | 二の腕ペンギン体操20回 | ![]() |
二の腕ひねり20回 | ![]() | 骨盤呼吸法 | ![]() |
日本舞踊 | ![]() | アウェークニング | ![]() |
カポエイラ | ![]() |

コメントする

毎日体重を計る | ![]() | 毎日ウエストを計る | ![]() |
お通じチェック | ![]() | 30回噛んで食べる | ![]() |
夜食をがまん!! | ![]() | 運動する(1H200kcal) | ![]() |
カーヴィダンスをする(30m:136kcal) | ![]() | 二の腕ペンギン体操20回 | ![]() |
二の腕ひねり20回 | ![]() | 骨盤呼吸法 | ![]() |
日本舞踊 | ![]() | アウェークニング | ![]() |
カポエイラ | ![]() |