日記
2013年10月30日(水)
体重72.6kg   体脂肪率21.5%

ちょっとでも運動

未記入

間食禁止

未記入

炭酸禁止

未記入

たばこも吸わないでね

未記入

72.6kg   21.5%

02:29
体重72.6kg  体脂肪率21.5%


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男性 身長:175.0cm
とにかくおなかまわりをなんとかしないと。。
デスクワークになる前の体重63kgに戻すことが永遠のテーマ
2012年9月14日スタート
開始時79.0kg 21.0%
+0.2kg +3.1%
現在79.2kg 24.1%
あと16.2kg あと10.1%
目標63.0kg 14.0%

 

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ダイスケ
43歳 男性 
175.0cm 78.1s

コジメタボ
55歳 男性 
178.0cm 77.7s

みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 78.8s

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キキ
女性 
170.0cm 63.8s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.0s

よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.0s

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