夜ご飯☆

2013年10月29日（火）

体重54.0kg

脚痩せ		二の腕運動
下半身筋トレ		控え目ごはん
有酸素運動(室内)		ストレッチ運動
二の腕体操		筋トレ

22:57

夜ご飯

ささみのフライ２コ、ご飯100㌘、キャベツ、揚げ出し豆腐、メープルスコーン１コ、ヨーグルトスコーン１コ

ちょっと夜ご飯食べ過ぎたかな!?(^^;;
今日忙しくてお昼はなし!!だったからお腹空いちゃって食べてもうた～(/ー￣;)
お腹スッキリしてなぃから明日は体重増えてるな～
今日運動も出来なかったから(>_<)とにかく眠すぎる…(=_=)

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ぶ～コ

女性身長：165.0cm

MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД｀)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(｀□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽｀)/
皆さんヨロシクです☆

５４キロ目標達成＼(^o^)／
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。

５７.５キロ～～～(´д｀|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆！！
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る！！

2012年6月2日スタート